Com triar una genollera adequada?

La genollera assumeix la tasca d'una part dels músculs al voltant del genoll, ajudant els músculs a sostenir i mantenir l'estabilitat del genoll, per tal de protegir el genoll. A causa d'això, l'ús a llarg termini de genolleres farà que els músculs no facin prou exercici i es debilitin cada cop més, una vegada que no porteu genolleres, serà més fàcil fer la lesió al genoll.

Per tant, per a les persones amb genolls sans, els esports generals com córrer de curta distància, caminar, anar en bicicleta, etc., no necessiten portar genolleres. Per a les persones amb lesions al genoll, les genolleres es poden portar adequadament, però al mateix temps, s'ha de parar atenció a l'exercici dels músculs al voltant del genoll. Contacta amb nosaltres per obtenir serveis professionals.

Consulta ara

Per a com triar genolleres, podeu triar segons els escenaris i funcions aplicables de les genolleres. A continuació es mostren els suggeriments per a la selecció

01 Tipus de revestiment rotuliana

1) Genolleres cilíndriques: aquest tipus de genolleres poden cobrir completament l'articulació del genoll i tenir un cert paper en la fixació i suport de tota l'articulació del genoll, alhora que controla la lleugera inflor del genoll i també pot mantenir l'articulació del genoll calenta durant pacients amb artritis.

Persones adequades: apte per a persones amb problemes lleus de genoll, difícil de distingir la ubicació del dolor de genoll, o persones amb hàbits de trotar i caminar ràpid.

Nota: no és adequat per a la vida diària, perquè la ròtula està completament coberta, quan la flexió del genoll és superior a 45 graus, la genollera limitarà la posició relativa de la ròtula i el fèmur i augmentarà la probabilitat de degradació rotuliana. i agreujar el dolor de genoll a la llarga. Per tant, no és adequat utilitzar aquestes genolleres per a persones que sovint necessiten pujar i baixar escales o posar-se a la gatzoneta.

2) Per a les persones amb lesions de menisc i a qui els agrada caminar, podeu triar una genollera de suport, que pot compartir una part del pes pressionat sobre el menisc, protegint així el menisc.

3) Per a aquells que tenen danys als lligaments i necessiten participar en esports, poden triar genolleres de suport de fixació. L'estanqueïtat de la genollera pot limitar el rang de moviment de l'articulació del genoll i, amb la tira de suport al costat, pot alleujar eficaçment la pressió del lligament i evitar una nova lesió.

02 Tipus d'alliberament de pressió rotuliana

La genollera està dissenyada amb un forat a la posició de la ròtula, i el forat està especialment engrossit i reforçat. El disseny del forat obert redueix la pressió de la genollera a la ròtula fins a cert punt i pot arreglar millor la ròtula per evitar el dolor de fricció causat pel moviment anormal de la ròtula.

Adequat per a persones amb moviment anormal de la ròtula, dolor a la part posterior de la ròtula, dificultat per pujar i baixar escales i posar-se a la gatzoneta i que sovint corren. Aquest tipus de genollera es pot utilitzar a la vida diària perquè no comprimeix la ròtula i limita la flexió de l'articulació del genoll.

03 Tipus de cinta

També coneguda com a banda de compressió rotuliana o banda rotuliana, és circular i fixada al tendó rotulà per sota de la ròtula. Les genolleres amb cinturó uneixen el tendó rotulen fins a cert punt, la qual cosa pot reduir l'afectació excessiva del tendó rotuliana durant l'exercici, reduint així el dolor i donant al tendó rotulien un repòs moderat. Tanmateix, aquest tipus d'ortopèdia no té cap efecte protector sobre altres parts de l'articulació del genoll. Per a persones amb lesions de lligaments i menisc, aquest tipus de genollera no és adequada.

Apte per a persones: adequat per a tendinitis rotuliana, pacients amb dolor de genoll inferior, també apte per a persones que sovint corren, salten, com els jocs de pilota o sovint passegen.